О спорте. О жизни. Несерьезно… абсолютно.

Спорт. У меня с этим сложно. Стал для себя писать – получилась много, почти автобиография.

Моё отношение к бегу? — до 49 лет могу обозначить одним словом – НЕНАВИЖУ!

Детство. Фергана. Рабочий поселок Киргили.

Бегаем с пацанами взапуски. Я всегда последний, — всегда! Таскаем арбузы или дыни с бахчи, помидоры или персики – ловят всегда меня. Даже когда с нами бегают более младшие.

Ненавижу бегать. Ненавижу спорт.

Школа.

По всем направлениям по физкультуре – последний. Запомнился комментарий физрука после сдачи ведения мяча в баскетболе: «Корова на льду». Ненавижу спорт.

6 класс.

Отец записал на дзюдо-самбо. После каждой тренировки приползаю домой еле живой. На тренировках работаю живым манекеном для отработки бросков. По ночам голова страшно болит, кружится. С год терпел. Потом тихонько бросил, не сказав отцу. Когда он узнал… впрочем неважно… Ненавижу спорт.

9 класс.

Друг потащил за собой на тяжелую атлетику. Результаты никакие. Кое-как за 2 года дотянул до 2-го юношеского разряда. Но как-то не до ненависти, было иногда даже на уровне «нравится», тем более сборы, лагеря, Иссык-Куль, опять же освобождение от хлопка! – а это, скажу вам, причина любить всё, что угодно! Но сачковал!!! К концу 10-го бросил.

После школы.

После школы начал заниматься дельтапланеризмом. Вот это оказалось моё! За лето налетал до спортивных аппаратов. Летал 2 года до отъезда в Томск. Ещё наш тренер учил нас рукопашному бою (был инструктором, ВДВ-шник). В общем-то, что-то получалось.

ВУЗ.

Томский политехнический. Тут новая беда – лыжи! Как же на них вообще стоять-то! Они, падлы, сами куда-то едут! Вот мука-то! Ненавижу спорт!

Армия.

Когда призывался, думал: — только бы не в пехоту (вот где набегаешься!) и не в танкисты – запах соляры не переносил. Мечтал в ВДВ – летаешь себе, прыгаешь с парашютом, — небо, красота. Опять же девчонки цветы тебе кидают, когда мимо проходишь! (ну надо быть таким идиотом!). Попал в ВДВ. Правда и в танкисты тоже попал – механиком-водителем БМД.

Учебка. Гайжюнай.

Понял, что это моя смерть – с утра до ночи бегом. Попал в обычную роту. Потом она оказалась афганской, так тоже бывает. Т.е. мало того, что бегом – ещё и, в отличие от всех остальных, с подъема до отбоя в каске и бронежилете. А, кроме того, бесконечные турники, брусья, качание пресса. Ещё того хуже — бесконечные марш-броски. Ненавижу!!! Вот только прыгать с парашютом очень понравилось. Нормативы еле сдал. На самом деле сжульничал удачно.

Войска.

Так случилось, что в Афган не попал. Обнаружилось (при собеседовании с покупателем при призыве скрыл), что мать – инвалид, отец погиб и несовершеннолетняя сестра. Комбат ввалил мне всего чего смог, включая калабашку… и отправил в n-кую ОДШБ. На Украину.

Образцово-показательная бригада. В разведроте пешком только между горшком и дверью туалета ходили. По воскресеньям спортивный праздник – 10 км кросс, в кирзачах, естественно.

Рулетка, марш-броски, спортзал, рукопашный, прыжки, и по кругу… По ночам судороги… Кстати, однажды нам устроили лыжный пробег из учебного центра в часть. 15 км. После первого полукилометра понес лыжи на себе. Ненавижу!

Хрен ты от судьбы уйдешь. Залет. Драка с замполитом, чудом не покалечил в состоянии аффекта, как-то вывернул ему голову, свернул шею. Бывает со мной, когда планка падает. Итого или срок (3-5 лет), или долг Родине отдать – сверхсрочная, 3 года. И то, только потому, что, в конце концов, замполит не полным калекой остался и мужиком оказался, – может и я ему голову на место поставил, – дал честные показания, что сам спровоцировал. А комбриг подсуетился и предложил решение, как меня и из бригады убрать, и не посадить. Тут уж семейное положение побоку.

СН ГРУ.

Учебка, короткий спецкурс. Всё, что казалось спортом до этого, оказалось физкультурой. Здесь рукопашный только с боевым оружием, ножами отточенными, а не тупыми штык-ножами, как до этого — места живого не было. Кроссы по 10 -15 км через день, утром 5. Выходы в горы по полной боевой и марш-броски на высоту до потери сознания — носили на себе упавших, разок меня. Круговые тренировки (кстати, именно тогда первый раз услышал этот термин). Ненависти уже не было, была просто тупая, бесконечная боль. И мысль – может лучше тюрьма?! Нормативы сдал. Вариантов не сдать – не было. Хотя все равно ненавижу. Особенно сержантов и командира взвода, за то, что нас так убивали этим спортом. Ненавижу!

Афган.

Постоянных мест дислокации было два. Сначала на юге Афганистана, с песочком и горами; потом на востоке, с горами и апельсинами. А вот со спортом – сложно. Малейшее затишье без войн (так называли боевые операции), как начинались бесконечные тренировки — и забеги в горы на трехкилометровую высоту, с занятием обороны, и просто кроссы, и жесткая зарядка или тактические отработки на слаженность и т.д. и т.п..

Но с первого же боя, а потом ещё больше, появилось чувство непередаваемой благодарности к командиру и сержантам учебки! Они жизни наши спасали!

А так была рутина, – долгожданные операции, тренировки, редкий отдых, изредка восточный базар.

И были спортивные праздники. Два запомнил на всю жизнь.

Первый забег – спринт босиком.

— Ох бегал с настроением! 🙂 Попали в засаду в месте, которое раз сто проходили, уже вблизи от защищенного периметра расположения отряда. Ехали поэтому на полном расслабоне. Сидел на броне, на бронежилете без пластин на спинной части, который возил с собой с первого боя, но использовал, как удобную сидушку, надевали их редко. Даже кроссовки снял – шли медленно, а жара градусов 45. Тут заварилось.

Приняли выстрел то ли с безоткатки, то ли с РПГ в правую скулу борта бэтэра, за ним второй в лоб. Вообще спасло, что у духа-гранатометчика, видимо, нервы сдали. Пальнул раньше, чем мы втянулись в узкий проход, где они нам хорошую засаду устроили. Мстили за убитого недавно главаря. Оборзели настолько, что у отряда под носом засаду устроили. Долго бы нас духи не крошили, конечно, рядом отряд. Забили бы первую и последнюю наши машины и дали бы нам копоти минут за пятнадцать-двадцать. Потом слиняли бы. Это они умели. Потери были бы очень большими. Но, все хорошо, что хорошо кончается. Слава духу слабонервному!

В общем, слетел с подбитого БТР-а и под него. А от духов и с безоткатки лупят, и с гранатометов, и ДШК сверкает, как сварка — хорошо подготовились. Пока отбивались, прикрывали отход – наши вытащили экипаж, отошли под прикрытием БМП-шек за поворот горы, метров, наверное, 300-400. В общем, сообразил, что один остался. Дорога горная, не асфальт, мягко говоря. Духи с дороги-то, как капелевцы в кино про Чапая идут — в полный рост, то ли обкуренные, то ли озверевшие. И задницей чувствую, духи с горы обходят бэтэр, камни сбоку с горы сыпятся. А я босиком и последний рожок.

Выглядываю из-под бэтэра — точно, духи обходят, спускаются с горы — злые, засада не получилась, хоть кого-то достать и поэтому идут борзо, поливая от бедра. Дал несколько очередей в их сторону, присели, потом дослал два гостинца с подствольника. Под ногами броник валяется. Лучше бы кроссовки. Накинул задом наперед. Автомат за спину через шею перекинул (если честно, надеялся, что авось автомат защитит от пули в спину — курам на смех надежда, конечно, но дураков судьба любит, всё надежда какая-то…) и побежал. Вот откуда, наверное, любовь к бегу босиком.

В общем, драпал по простреливаемой каменистой дороге, – несся как крылатая серна! Наверное, очень похоже на капитана Джека -Воробья под пулями )). То-то духи ржали, наверное, от такой картины, – со смеху и не попали, видать. Пацаны, конечно, молотили, чтобы прикрыть, как могли: свистело мимо ушей — хрен поймешь откуда и куда, но везде и громко! Вот, какая музыка для бега хороша, – так мотивирует!

Долетел на последнем издыхании до своих и вот тогда помолился всем своим мучителям в учебке со слезами благодарности! Уже падая за БМП, словил излетную рикошетную пулю в плечо. Этот забег мне долго потом снился, и сейчас бывает.

Второй запомнившийся забег случился тоже в первом ещё отряде.

Марафонский коллективный забег по пересеченной местности.

Что называется, забили караван, – хороший такой грузовик, Татра, что ли, трехосный. Но у него оказалось мощное охранение. Нам до прихода резервной группы и вертушек не продержаться. Да и не были готовы к такому раскладу.

Выход был один — уходить, а точнее убегать. А мы далеко очень от части! Зам командира отряда такие выходы далекие называл щипками. Их делали редко, но это не давало духам оборзеть совсем и днем таскать караваны, вынуждало их держать большую охрану.

Короче, ближайшая часть — афганский полк в 35 км по прямой. Наш командир — тот самый, из учебки, с нами пришел, даже раньше, нас уже вытаскивал к себе из распределителя. Так вот у него было два выдающихся таланта – он был Паганини по стрельбе из пулемета ПКМ от бедра и Усейном Болтом в одном лице с Хайле Гебреселассие по бегу на любые дистанции. Было, увы… Погиб позже наш старлей.

В общем просто бежали отстреливаясь. Духи нас даже подолгу не преследовали, просто простреливали с постов и передавали, как эстафетную палочку, не сомневаясь, что перестреляют. Не тут-то было, не на тех страусов напали! Мы бежали, меняя направление, они нас теряли, находили, мы снова бежали. Так просто не бывает, как мы бежали! Когда уж совсем наседали, падали, давали отпор, потом снова уходили. У нас один парень легко подранен был, сначала не сказывалось, потом начал отставать, так наш старший лейтенант Гебреселассие его амуницию на себя напялил (килограмм 25, на секундочку) и продолжал бежать.

Уже на подходах к городу нас принял и прикрыл пост охранения афганского полка. Никого не потеряли. А сколько километров пробежали в полной боевой, история умалчивает, gps и трекеры тогда ещё в моду не вошли. Добежали до афганцев и просто упали, кто где. Когда просохли, одежа колом стояла от соли. Я опять подумал, да лучше бы в тюряге спокойно сидел бы! Или даже сдох!

А про бег: говорю вам снова – нет лучшей мотивации, чем бег под пулями )). Но, как говорится, не пытайтесь повторить. Не дай Бог, конечно.

Много чего было потом, и не только в Афгане. Впрочем, это неважно.
Под занавес попал после тяжелой контузии в госпиталь в Самарканде, потом в Ташкент в неврологию. Откуда меня вчистую и комиссовали.

Первая мысль, как вышел на гражданку, – никогда, никуда, ни при каких обстоятельствах не побегу! Даже если буду опаздывать на собственные похороны!

Возвращение в Томск. Дорога вниз.

В институте, неожиданно для себя, увлекся лыжами! Ходил за лыжниками, подсматривал движения, повторял, повторял, повторял – и научился. Зимой иногда часто бегал, хоть и не по многу. Километра по три, в охотку, коньковым ходом.

Занимался альпинизмом, спелеотуризмом, немного скалолазанием, но редко выезжали. После института уже увлекся сноубордом. И хоть весил уже прилично, и пузико отпустил, но по выходным иногда гонял и скоростные, и парк, а в Шерегеше фрирайдили. И, да, — все это время курил. Лет с 13 уже завзято. В армии бросал периодически, после каждого забега )) но…

Лет 10 назад завязал даже со всем этим вялым спортом, так случилось. Потом переезд к морю. И просто, практически, ничем не занимался, кроме как плавал совсем понемногу, – правда, чуть ли не каждый день, в море. Научился помаленьку брассом плавать по ютюбу.

К 49 годам весил за сотню, при росте 174. Нажил себе букет болячек. Развалились суставы – просто больно было самого себя носить. Ревматизм. Радикулит. Протрузии. Гипертония. Ишиас. Одышка. Проблемы с легкими, хотя курить уже бросил. Бессонница. Бесконечные головные боли – в группе бегунов как-то показывал аптечку свою – с килограмм таблеток. 2 микроинфаркта, вовремя пойманный инсульт. Ходить стал с палочкой периодически. Реальное ощущение себя инвалидом и стариком. А тут ещё две язвы в желудке обнаружилось. Вынужденно сел на диету — стал быстро сбрасывать вес. Вот тут все и началось!

Наверх.

И тут понял – не хочу быть таким! Не хочу так жить! Подумал: на раз уж худею, может гантельками помахать? Попробовал, — ужасно все болело, но почему-то продолжил.

Тут как-то пошли с женой и дочерью собаку выгуливать в поля. Я отстал — собаку выгонял из пруда. Атос рванул к девчонкам, я, как молоденький козлик, потрусил было за ним. Метров через 200 в глазах потемнело, понял, что сердце сейчас остановится – еле отдышался, напугал своих. Когда пришли домой — еле заполз на второй этаж. Утром не смог джинсы одеть – распухли колени. И я понял, что это конец! Я так не хочу! Я ХОЧУ ЖИТЬ!!! Я ХОЧУ БЕГАТЬ!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!! Понимаю для себя, что это невозможно, но я очень хочу!

Для меня это стало синонимом слова ЖИТЬ. А жить я очень захотел. Вес уже был поменьше, где-то под 85. И я начал, когда никто не видел, уходить в огород и там пытался подтягиваться и бегать до конца участка к речке и обратно. Как-то замерил – получилось 200 метров. Было плохо. Честно скажу, плакал. Не от боли, а от ощущения бессилия. Всем знакомо ощущение во сне – хочешь бежать, а не можешь пошевелиться. А тут не сон, а ты, как труп! Так было не знаю сколько времени.

И вдруг я осознал, что я пробегаю туда-сюда и кручу свои мысли и даже не замечаю, что бегу! Это стало поворотным моментом. Я побежал дальше, мимо соседних участков. Скоро добежал до мостика. Колени болели ужасно, но перестали опухать. Решил узнать, сколько я пробегаю. В «планета земля» намерял почти километр. Это была офигенная цифра!!!!! Я понял, что я бегу! Я могу пробежать километр! Значит, могу и больше! Это стало моей всё заполняющей целью и смыслом.

Стал пытаться бегать каждый день. Тяжело. Сбоило. Давление скакало – по неделе не мог бегать. Раз сознание потерял. Стал как-то планировать пробежки, читать о беге. Приноровился возить детей в школу, а сам на пляж (дело было уже где-то в январе) и бегать по песочку.

Как-то познакомился со своим почти ровесником. Он бегает. На тот момент мне рассказал, что бегал 5 км на забеге в Краснодаре, по утрам по 3-5 км бегает, иногда 10 и предложил бегать вместе. Где уж мне было! Я полтора км только освоил. Но зато появилась цель пробежать 3 км. Неожиданно для себя довольно быстро достиг 3 км, но очень тяжело отходил – давление падало, колени ломило.

Стал подумывать о том, как помочь коленям. Полез в интернет, стал обращаться к врачам. Наткнулся как-то на мысль, что техника бега очень важна для коленей. Стал искать. Нашел Леонида Швецова. Мне очень понравилось. Пытался (и пытаюсь) самостоятельно работать над этим. Начались явные улучшения.

Весной как-то пробежался по песку босиком. Сразу навеяло Афган, но по ощущениям было непередаваемо кайфно, просто заболел этим способом бега. 3 км стало обычным делом. Стал бегать почти каждый день, добавил плавание, тоже увеличивая дистанции.

Следующим важным событием стало вступление в эту группу в ВК «Бег». Это дало мне просто другое понимание бега, да и это здорово мотивирует – общение с другими заболевающими и больными бегом . На первый свой пост о пробежке получил такой отзыв: «красавчЕГ дед» . Ещё в каком-то посте получил совет: “Тебе пора скандинавской ходьбой заниматься, а с бегом завязывать”. Меня это не обидело – подстегнуло.

А потом я выкинул аптечку.

В следующем году поучаствовал в челендже группы. Это стало новым рубежом и даже скорее вехой. Сразу понял, что бег на длинные дистанции – фэто не моё и начал бегать длинные дистанции. Где логика, не знаю… но так как-то произошло. Кончилось это, спустя 5 месяцев, первым полумарафоном, морем восторга от результата (первый ПМ за час.41) и удовольствия от самого забега.

Диагноз: болен во всю голову, чего и всем желаю.. Готовлюсь к марафону. И даже неважно – получится или нет. Хотя очень хочется. Всем бега!