[03.08.19, 23:30] 

То чему я всю жизнь учусь это не реагировать на агрессию. Я сама по себе вспыльчивый человек. Но я учусь не отвечать агрессией на агрессию. Я всегда всем советую воспринимать всё спокойно потому, что когда ты начинаешь отвечать агрессией на агрессию, человека начинает злиться и ещё больше выливает на тебя свою злость. Но, когда ты стоишь спокойно, отвечаешь ему спокойно, приводишь аргументы, внимательно слушаешь, в этот момент человек понимает, что он никак не может тебя задеть. Внутреннее оппонент начинает понимать, что этот спор ни к чему не приведёт и успокаивается. Он понимает, что не может выиграть спор подавлением. 

Когда же во время спора у человека заканчиваются аргументы, он начинает постепенно повышать голос, в надежде, что сможет одержать победу агрессивными нападками. Ведь большая часть людей теряется когда на них начинают орать. (Я сейчас сижу и понимаю, что идея для записи есть, но по какой-то причине я вообще не могу на ней сосредоточиться. Мне приходиться постоянно перечитывать предложение, чтобы его логически закончить.) Например даже взять подначивание на драку, если ты спокойно реагируешь на такое поведение, тебя не смогут втянуть в неё. 

Вчера, второго августа, был день вдв. Я сидела в баре и наблюдала как ребята (вдв) пытались начать драку с парнями, которые просто сидели со своей компанией. Я не знаю из-за чего началась потасовка, но в любом случае нам это не важно. Там было два парня. Один реагировал на провокацию, а другой стоял и ничего не делал. Впоследствии все нападки полетели именно на того, парня который реагировал на агрессивное поведение. А про второго парня, который продолжал спокойно стоять, просто забыли. 

Агрессия, злость, повышенный тон голоса, раздражение и тд., всё это вызывает ответную и ещё большую реакцию. Когда на тебя повышают голос и ты начинаешь отвечать тем же, человек продолжает ещё больше орать на тебя в надежде, что сможет морально тебя подавить. Но когда ты спокоен, человек понимает, что он ничего сделать не может и просто сдаётся. Когда ты вежливо, спокойно, раскладывая по полочкам с правильными аргументами отвечаешь, у человека просто не остаётся возможности тебя задеть. В основном провокаторы просто сдаются и успокаиваются. Понимая, что он не может взять тебя авторитетом и приходится отвечать аргументами. Обычно у провокаторов их нет. Когда они понимают, что всё — это ни к чему не приведёт, ты автоматически становишься победителем спора или опасной ситуации. Поэтому когда тебя пытаются куда-то втянуть, как-то задеть, не реагируй на это. Тогда ты будешь всегда в безопасной зоне.

Но если человек в любом случае продолжает выливать на тебя агрессию. Просто при любой возможности уходи. С таким человеком нет смысла продолжать спор, он просто неадекватный. Даже если ты никак не будешь реагировать, такие люди просто так могут дать тебе по морде, от таких надо держаться подальше. Потому как с такими людьми ты никак не можешь смягчить ситуацию, и в любом случае окажешься втянут в неприятности.

Дополнение чисто от себя. Когда у меня появляется желание ответить агрессией на агрессию, я стараюсь просто развернуться и уйти. Но бывают ситуации, когда я знаю, что я права, тогда я могу начать повышать тон. Это не правильно, но в некоторых ситуациях, когда уже сдают нервы, я просто начинаю с помощью повышенной интонации пытаться доказать свою точку зрения. Но только в тех случаях, когда я точно уверена, что правда на моей стороне. Но я очень хочу научиться подавлять человека без малейшей агрессии. Просто, спокойно и аргументами.

©By.vika:K