ЗОЖ

Принятие холодной ванны может показаться экстремальным способом ухода за собой, особенно для тех, кто привык к расслабляющему теплу. Однако, практика использования холодной воды для оздоровления человека существует уже много веков и получила научное обоснование в последние годы. Давайте рассмотрим, какие именно преимущества может предоставить холодная ванна и в чём её польза.

Молодая женщина продолжает заботиться о своей фигуре и помогает другим худеть, проводя тренинги, снимая информационные видео и рассказывая о своём опыте. Татьяна Рыбакова похудела на 55 кг за несколько лет.